精神科

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今、眠れず苦しんでいる方へ

 「ただ、生きてほしい」  精神科外来をしていると、生きる意味は何か?どうやって生きていけばいいのか?といった人生の問題を一緒に考えることが少なくありません。  答えは自分で出していただきます。ただ、そこに向き合うだけの情報や...
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保守的な職場、変化の多い職場

 保守的な職場と変化が多い職場、どちらの方がストレスが少ないでしょうか。  ストレスチェックで集団分析を行う中で、職場風土と個人の性格傾向が一致すればストレスが少ないものの、変化を好まない人たちが変化の多い職場に配属されるとストレス...
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ベンゾジアゼピン系を使わない工夫

 処方でベンゾジアゼピン系の依存の問題を大学病院での講座で聴いて以降、15年以上代替の処方はないものか検討を繰り返し行っています。特に適応障害で処方したものが副作用で大ごとになってしまった場合は目も当てられなくなってしまいます。  ...
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クレプトマニア

 高知東生さんの執行猶予満了や、元タレントの飲酒運転など、物質使用障害の話題がニュースで多く挙げられていますが、嗜癖行動は犯罪と絡むことが多いため、非常に多くの方が悩まされます。周囲から見たら割に合わない万引き等も問題になります。 ...
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HSPと精神疾患との関係

 「私HSPという言葉を見て、調べたらまるっと当てはまった。その言葉通りだなって」  メディカルスタッフとの何気ない話で、その時は私もほうほう、と思っていましたが、そもそもHSPとは何だ?と私自身がよく分からなかったため、調べてみま...
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自死報道は今後どうすればよいか

 女優の竹内結子さんが亡くなり、死因の推定をすることでネット上では話題になっています。報道では自死とされていますが、影響力のある方の自殺とみられるという報道は止めた方がよいです。うつからの回復期の人が、一連の自死報道で不安になる方が少なく...
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親を見つめること

 「うつ病を再発させないためには何をするのが良いのでしょうか」  再発対策でほぼ必ず聞かれる質問ですが、リワークをしてから復帰する人は、自分のパターンに気づき、同じパターンにはまりそうなところで別の行動を起こし不調への道を回避する。...
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高齢者の最期をどう支えるか

 享年80歳で藤木孝さんが亡くなりました。ご冥福をお祈りいたします。私が見たのは仮面ライダーアマゾンズでの会長、シン・ゴジラの副都知事など、確立したキャラクターの演技に惹かれました。渋い俳優さんで中年の私も作品内の演技に心惹かれました。 ...
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孤独と飲酒

 山口達也氏の飲酒運転がニュースで取り上げられています。以前の報道では女性関係と飲酒の問題がごっちゃになっており、女性問題の報道をごまかすための飲酒問題が前面に出たのかと自分は勝手に想像していましたが、アルコール自体の問題もあったようです...
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身体化への対処

 「身体表現性障害」という診断はよく見かけます。この診断名が出されると、中高で部活をやっていたころのことをよく例に挙げています。  中高一貫校で部活も中高一緒に活動していたため、中学生にとってはやりにくい環境だったかもしれません。部...
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