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断酒か、節酒か

 断酒か節酒か。  健康診断の肝機能障害に対しての保健指導で、節酒か断酒か、どちらが取り組めそうかで悩むケースもあるが、大まかな方針は以下のようになる。  断酒から入るほうが簡単である。不眠をきっかけに連続飲酒になるケー…

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